肚子偶尔不舒服、排便习惯改变，这些情况在生活中太常见了，很多人都觉得忍一忍、吃点药就过去了。可你有没有想过，这些看似平常的小状况，可能是结肠炎发出的 “求救信号”？今天，成都普济中医药研究院的杨成平主任将为大家深入剖析，带你识破结肠炎早期的 5 大关键信号，避免错过最佳干预时机。
在快节奏的现代生活中，饮食不规律、精神压力大成为常态，结肠炎的发病率也逐年攀升。从年轻上班族到中老年群体，越来越多人被结肠炎困扰。它不仅会引发腹痛、腹泻等不适症状，若长期不重视，还可能发展成更为严重的肠道疾病，甚至增加癌变风险。然而，由于结肠炎早期症状和普通肠胃不适相似，极易被忽视。很多患者直到病情加重，才意识到问题的严重性。所以，了解结肠炎早期信号，学会辨别身体发出的异常，对我们的肠道健康至关重要。
（一）反复腹痛：肠道的 “紧急警报”杨成平主任指出，反复出现的腹痛是结肠炎早期最常见的信号之一。疼痛位置多集中在左下腹或下腹部，疼痛性质多样，可能是隐痛、胀痛，也可能是痉挛性疼痛。这种疼痛通常在进食后加重，排便或排气后稍有缓解，但会反复发作。很多患者以为是吃坏了肚子，自行服用止痛药或消炎药，暂时缓解症状却掩盖了病情，导致炎症持续发展。
展开剩余65%（二）排便异常：规律被打破的 “危机”正常的排便规律突然改变，是结肠炎需要警惕的信号。部分患者会出现腹泻，每天排便次数可达 3 - 5 次，甚至更多，粪便多为糊状或水样，有时还伴有黏液或脓血。也有患者表现为便秘，排便困难，间隔时间延长。还有些患者会出现腹泻与便秘交替的情况，这种排便异常的紊乱，其实是肠道功能受损、炎症刺激的结果。
（三）里急后重：总感觉 “排不干净”“明明刚上完厕所，却总感觉没排干净，还想再去”，这是不少结肠炎患者的苦恼。这种里急后重的感觉，是因为炎症刺激直肠黏膜，导致患者产生便意频繁，但每次排便量少，有时仅排出少量黏液。虽然这一症状不危及生命，却严重影响生活质量，而且长期存在意味着肠道炎症未得到控制，需要及时就医。
（四）消化不良：食欲与营养的 “双重挑战”患上结肠炎后，患者常出现消化不良的症状。表现为食欲不振，对食物提不起兴趣，进食后还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等不适。这是由于肠道炎症影响了消化酶的分泌和肠道蠕动，导致食物无法正常消化吸收。长期消化不良，会引发营养不良、体重下降等问题，进一步削弱身体免疫力，形成恶性循环。
（五）全身症状：不容忽视的 “间接信号”除了肠道局部症状，结肠炎早期还可能出现一些全身症状，如低热、乏力、消瘦等。这些症状往往容易被误认为是劳累或其他小毛病，但实际上是身体在对抗炎症时的反应。当出现不明原因的全身不适，且持续一段时间没有好转，一定要考虑到结肠炎的可能，及时排查。
结肠炎早期信号虽不致命，但绝不能掉以轻心。一旦发现上述症状，应及时前往正规医院检查，通过肠镜、大便常规等专业检查明确诊断，尽早干预治疗。日常生活中，我们要养成健康的生活习惯，规律饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少肠道负担；保持良好心态，学会释放压力，避免因情绪波动诱发或加重病情。对于有结肠炎家族史或肠道疾病病史的高危人群，更要定期体检，做好预防。关注肠道健康，从重视早期信号开始，别让小毛病拖成大问题！
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